STAGES ET ATELIERS
DE QUOI S'AGIT-IL ?
L'objectif des stages et ateliers est de permettre à chacun·e de :
-
mieux se comprendre,
-
renouer avec sa confiance et son corps,
-
apprendre à communiquer autrement,
-
et retrouver du lien humain et social.
Animés par des intervenant·es partenaires qualifié·es, ces stages s’appuient sur des approches variées : thérapie de groupe, relaxation, expression corporelle, créativité, psychoéducation, etc.
Les stages d'ALMA au Coeur du Vivant sont proposés à des tarifs accessibles, afin que le travail thérapeutique reste ouvert à tou·tes.
QUELS SONT LES STAGES PROPOSÉS PAR ALMA AU COEUR DU VIVANT ?
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
-
"Apaiser le mental, libérer le corps"
Initiation à la relaxation psycho-corporelle
-
"Émotions & régulation"
Outils simples pour accompagner les états émotionnels
-
"Se relever après un burn-out"
Cycle de reconstruction et d'équilibre
INCLUSION
& LIEN SOCIAL
-
"L'estime de soi au féminin"
Pour les structures d'aide aux femmes, insertion, foyers
-
"Retrouver confiance après la violence"
Ateliers de reconstruction douce et progressive
-
"Oser sa place dans le monde"
Parcours d'empowerment collectif
JEUNES PUBLICS / ÉTUDIANT·ES
-
"Apprendre à se connaître"
Travail sur les émotions et les choix
-
"Estime de soi et image du corps"
Prévention des troubles liés à la comparaison sociale
-
"Exprimer sa voix"
Prise de parole, confiance et authenticité
